Miesiąc: Listopad 2017

Roladki ze szpinakiem — przepis na pyszny obiad

Roladki ze szpinakiem — przepis na pyszny obiad

Roladki ze szpinakiem można podawać jako danie główne z sosem lub na zimno jako wędlinę na kanapki. Obie wersje są bardzo smaczne. Roladki ze szpinakiem — składniki 6 plastrów schabu 450 g szpinaku mrożonego 3 łyżki jogurtu naturalnego 2 jajka 100 g masła ząbek czosnku 

Farsz na pierogi lub krokiety bez grzybów leśnych

Farsz na pierogi lub krokiety bez grzybów leśnych

Uwielbiamy pierogi z każdym farszem. Jednak farsz na pierogi z kapustą i grzybami kojarzy się wyjątkowo i pomimo tego, że jest przeznaczony na święta gości u nas przynajmniej dwa razy w miesiącu. Oczywiście odkąd jest z nami Szymon, odpuszczamy grzyby na kilka kolejnych lat i 

Ciasteczka bezglutenowe kukurydziane

Ciasteczka bezglutenowe kukurydziane

Ciasteczka bezglutenowe – składniki 2,5 szklanki mąki kukurydzianej 2 jajka 0,5 szklanki mleka łyżeczka proszku do pieczenia bezglutenowego 100 g roztopionego masła szklanka posiekanych orzechów włoskich 4 łyżki cukru lub ksylitolu połówki orzechów włoskich do ozdoby Sposób przygotowania Wszystkie składniki mieszamy ze sobą i formujemy 

Zdrowe batony dla dzieci  — zrób je sama!

Zdrowe batony dla dzieci — zrób je sama!

Zdrowe batony dla dzieci zrobione z daktyli to świetna alternatywa dla niezdrowych sklepowych słodyczy. Skład batonów dostępnych w sklepach to przede wszystkim rafinowany cukier, który nadaje im słodki smak, ale niekorzystnie działa na organizm, powodując obniżenie odporności, utratę witaminy B1, a także ubytek wapnia. Nadmiar 

Parówki warzywne – jak je przygotować w domu?

Parówki warzywne – jak je przygotować w domu?

Parówki warzywne to doskonała alternatywa dla tradycyjnych parówek z mięsa. Zawierają mniej tłuszczu i są mniej kaloryczne. Mogą być świetnym sposobem na wprowadzenie warzyw w diecie najmłodszych! Parówki warzywne — składniki Szklanka warzyw startych lub pokrojonych w słupki (ja użyłam mrożonej mieszanki warzyw pokrojonych w 

Ciasteczka marchewkowe – zdrowe słodycze!

Ciasteczka marchewkowe – zdrowe słodycze!

Ciasteczka marchewkowe to pyszne i zdrowe słodycze dla dzieci. Możesz je łatwo przygotować w swoim domu, dzięki czemu Twoje dzieci nie będą jadły wysoko przetworzonych, gotowych produktów ze sklepów. Ciasteczka marchewkowe — składniki 1 średnia marchew szklanka płatków owsianych szklanka mąki owsianej lub pszennej 3 

Bagietki ziołowe – upiecz je w domu!

Bagietki ziołowe – upiecz je w domu!

Bagietki ziołowe to przepyszne wypieki dla całej rodziny. Są naprawdę proste w przygotowaniu i możesz cieszyć się nimi o każdej porze dnia. Sprawdzą się zarówno na śniadanie i kolację, jak i jako przekąska, czy też drugie śniadanie do szkoły. Bagietki ziołowe — składniki 500 g 

Mini pizzerki – placuszki o smaku pizzy

Mini pizzerki – placuszki o smaku pizzy

Mini pizzerki to pyszna i zdrowa alternatywa dla tradycyjnej pizzy, którą możesz wykonać w domu! To świetny pomysł na szybki obiad dla całej rodziny! Mini Pizzerki — składniki cebula pomidor 3 większe pieczarki 3 łyżki kukurydzy 100 g oliwek 2 jajka 100 g sera żółtego 

Muffinki dyniowe –  przepis na zdrowe babeczki!

Muffinki dyniowe – przepis na zdrowe babeczki!

Muffinki dyniowe to smaczna i zdrowa alternatywa dla sklepowych wypieków. Jeżeli chcesz wprowadzić nieco więcej warzyw do diety swojego dziecka, to dynia jest dobrym startem! Muffinki dyniowe — składniki 400 g pure z dyni hokkaido szczypta soli 250 g mąki pszennej 2 jajka 100 g