Tag: #owoce

Sosy do naleśników na słodko

Sosy do naleśników na słodko

Osobiście nie znam ani jednego dziecka, które nie lubi naleśników. Same w sobie nie są super zdrowe, jednak jak podmienimy mąke pszenną na orkiszową, mleko krowie na roślinne zyskają na mocy. Nie tylko skutecznie wypełnią żołądek, ale też wpłyną pozytywnie na zdrowie naszych dzieci. Wykorzystajmy 

Sałatka owocowa

Sałatka owocowa

Olej kokosowy w tej sałatce odgrywa bardzo ważną rolę, ponieważ witaminy rozpuszczają się w tłuszczach, a konkretnie A,D,E,K. Składniki Banan Kilka posiekanych orzechów włoskich Kiwi Mandarynka Małe jabłko Sok z połowy cytryny Łyżeczka miodu Pół łyżeczki oleju kokosowego  Przygotowanie Sok z cytryny dokładnie mieszamy z olejem