Sosy do naleśników na słodko

Sosy do naleśników na słodko

Poniżej znajdziecie 5 przepisów na słodkie i zdrowe sosy do naleśników lub sos do pancakes. Osobiście nie znam ani jednego dziecka, które nie lubi naleśników. Wydaje się, że same w sobie nie są super zdrowe, jednak gdy podmienimy mąkę pszenną na orkiszową, a mleko krowie na roślinne zyskają na mocy. Naleśniki z mąki orkiszowej to doskonały zamiennik tradycyjnych naleśników — warto sięgnąć po nią w przypadku uczulenia na gluten.

Sosy do naleśników na słodko

Naleśniki to smaczne i proste w przygotowaniu danie, które możemy przygotować przy niemal każdej okazji. Nie tylko skutecznie wypełnią żołądek, ale też wpłyną pozytywnie na zdrowie naszych dzieci. Wykorzystajmy to danie do przemycenia cennych witamin i podajmy je ze świeżymi owocami polane zdrowym sosem.

Sos czekoladowy

  • 2 Łyżki kakao
  • duży jogurt naturalny
  • łyżka miodu

Kakao i miód rozpuszczamy w małej ilości gorącej wody. Następnie dodajemy jogurt i mieszamy do uzyskania gładkiego konsystencji.

Sos daktylowy

  • 250 g daktyli
  • 1.5 szklanki gorącej wody

Daktyle zalewamy gorącą wodą, odstawiamy na godzinę. Po tym czasie przekładamy daktyle razem z wodą do blendera. Na koniec miksujemy na gładki sos.

Sos pomarańczowy

  • sok wyciśnięty z 2 pomarańczy
  • 2 łyżki masła
  • łyżka miodu

Na patelni rozpuszczamy masło. Następnie dodajemy miód i sok. Smażymy ok. 5 minut

Sos z owoców mrożonych

  • szklanka mrożonych owoców (truskawki, maliny)
  • 1/3 szklanki wody
  • łyżka miodu

Owoce zagotowujemy w rondelku razem z wodą. Następnie, kiedy zmiękną, rozgniatamy widelcem lub blendujemy. Na koniec dosładzamy miodem.

Sos jogurtowy

  • 150 ml jogurtu naturalnego
  • 2 łyżeczki miodu lub cukru trzcinowego
  • łyżeczka skórki otartej z cytryny

Składniki mieszamy ze sobą i gotowe. Przepyszne sosy do naleśników 🙂

Sprawdź także inne nasze przepisy na różne, przepyszne desery!

Źródła



Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *