Kokosanki jaglane

Kokosanki jaglane

Składniki 100 g suchej kaszy jaglanej 100 g wiórek kokosowych 3 łyżki powideł śliwkowych domowej roboty Sposób przygotowania Kaszę jaglaną przekładamy na gęste sitko i płuczemy pod wodą kilka minut. Przesypujemy do garnka, zalewamy wodą ok 2 cm ponad powierzchnię kaszy i gotujemy 15-20 minut 

Jaglanka cynamonowa

Jaglanka cynamonowa

Cynamon to nie tylko aromatyczna przyprawa. Cynamon ma również własności antygrzybicze, antybakteryjne, antypasożytnicze, antymutagenne i antynowotworowe. Połączenie miodu i cynamonu stanowi skuteczne antidotum w przypadku wielu chorób. Ponadto taka mieszanka może być stosowana bez jakichkolwiek efektów ubocznych. Miód i cynamon to bardzo skuteczny i smaczny 

Placuszki serowe z płatkami owsianymi

Placuszki serowe z płatkami owsianymi

Składniki 2 serki naturalne bieluch 7 łyżek płatków owsianych błyskawicznych łyżka mąki pszennej 2 jajka łyżka oleju Serki przekładamy do miski, dorzucamy płatki owsiane, mieszamy i odstawiamy na 10 minut. Następnie do masy dosypujemy mąkę i wbijamy jajka. Wszystkie składniki łączymy. Ciasto nakładamy dużą łyżką 

Leniwe kulki z brzoskwiniami

Leniwe kulki z brzoskwiniami

Podajemy polane masłem z bułką tartą, musem owocowym lub domowym sokiem. Zamiast brzoskwini świetnie sprawdzi się też banan. Składniki 200g sera białego półtłustego 1/2 szklanki pszennej mąki jajko mała brzoskwinia (u mnie z puszki) Sposób przygotowania Ser razem z żółtkiem ucieramy widelcem. Dodajemy mąkę i 

Ciastka owsiane o smaku piernikowym

Ciastka owsiane o smaku piernikowym

Składniki 100g masła 1 szklanka mąki 6 łyżek cukru/ksylitolu 1 1/2 szklanki płatków owsianych szklanka suszonej żurawiny jajko szczypta soli 1/2 łyżeczki sody łyżka kakao gorzkiego łyżeczka przyprawy do piernika Sposób przygotowania Masło rozpuszczamy w rondelku i przelewamy do miski. Dodajemy resztę składników i zagniatamy 

Brownie jaglane

Brownie jaglane

Kasza jaglana sprawdza się jako jeden z pierwszych posiłków w diecie dziecka. Jest wolna od glutenu, dlatego może być podawana już w szóstym-siódmym miesiącu życia dzieci karmionych piersią. Małym dzieciom można ugotować z kaszy kleik. Jest niezastąpiona przy infekcjach górnych dróg oddechowych. Dzięki temu, że 

Placuszki orkiszowe

Placuszki orkiszowe

Skadniki szklanka mleka kokosowego szklanka mąki orkiszowej jajko 2 garści żurawiny Sposób przygotowania Wszystkie składniki mieszamy ze sobą. Smażymy na patelni na rozgrzanym oleju z obu stron. Podajemy polane syropem daktylowym lub musem owocowym. Najlepiej smakują ciepłe.

Ciasteczka bezglutenowe kukurydziane

Ciasteczka bezglutenowe kukurydziane

Składniki 2,5 szklanki mąki kukurydzianej 2 jajka 0,5 szklanki mleka łyżeczka proszku do pieczenia bezglutenowego 100 g roztopionego masła szklanka posiekanych orzechów włoskich 4 łyżki cukru lub ksylitolu połówki orzechów włoskich do ozdoby Sposób przygotowania Wszystkie składniki mieszamy ze sobą i formujemy ciasteczka. Na każde 

Batoniki dwuskładnikowe

Batoniki dwuskładnikowe

Proste batoniki z daktyli to świetna alternatywa dla niezdrowych sklepowych słodyczy. Skład batonów dostępnych w sklepach to przede wszystkim rafinowany cukier, który nadaje im słodki smak, ale niekorzystnie działa na organizm, powodując obniżenie odporności, utratę witaminy B1, a także ubytek wapnia. Nadmiar cukru jest przyczyną 

Ciasteczka marchewkowe

Ciasteczka marchewkowe

Składniki 1 średnia marchew szklanka płatków owsianych szklanka mąki owsianej lub pszennej 3 łyżki masła masła 3 łyżki miodu jajko łyżeczka proszku do pieczenia łyżeczka przyprawy do piernika łyżeczka cynamonu 5 śliwek suszonych pokrojonych w małe kawałeczki – opcjonalnie Sposób przygotowania Marchew ścieramy na dużych