Muffinki dyniowe –  przepis na zdrowe babeczki!

Muffinki dyniowe – przepis na zdrowe babeczki!

Muffinki dyniowe to smaczna i zdrowa alternatywa dla sklepowych wypieków. Jeżeli chcesz wprowadzić nieco więcej warzyw do diety swojego dziecka, to dynia jest dobrym startem! Muffinki dyniowe — składniki 400 g pure z dyni hokkaido szczypta soli 250 g mąki pszennej 2 jajka 100 g 

Placki z czekoladą à la straciatella

Placki z czekoladą à la straciatella

Placki z czekoladą à la straciatella to wspaniały deser dla całej rodziny. Możesz je przygotować także na śniadanie lub jako przekąskę do szkoły! Placki z czekoladą — składniki 300 ml maślanki 200 g mąki pszennej 2 jajka 50 g gorzkiej czekolady 1/2 łyżeczki proszku do 

Kisiel owocowy – idealny jesienny deser

Kisiel owocowy – idealny jesienny deser

Kisiel owocowy możemy przygotować z dowolnych owoców świeżych lub mrożonych. Kisiel owocowy — składniki 3 jabłka szklanka wody 2 łyżki skrobi ziemniaczanej łyżeczka cynamonu Sposób przygotowania Na początku jabłka ścieramy na tarce na dużych oczkach. Następnie przekładamy do rondelka, dolewamy wodę, przyprawiamy cynamonem i zagotowujemy. 

Ciasteczka żytnie — zrób je sama!

Ciasteczka żytnie — zrób je sama!

Ciasteczka żytnie są doskonałą alternatywą dla sklepowych słodyczy. Dzięki nim Twój maluch będzie mógł jeść słodkie i zdrowe przekąski, które nie zawierają sztucznych substancji i wysoko przetworzonych półproduktów. Ciasteczka żytnie — składniki 1,5 szklanki mąki żytniej 100 g miękkiego masła 100 g żurawiny 0,5 płaskiej 

Placuszki jogurtowe z płatkami jaglanymi

Placuszki jogurtowe z płatkami jaglanymi

składniki 300 ml jogurtu owocowego 50 g platków jaglanych 2 jajka 4 łyżki mąki pszennej 0,5 łyżeczki proszku do pieczenia (niekoniecznie) Sposób przygotowania Wszystkie składniki mieszamy ze sobą i odstawiamy na 10 minut. Na patelni rozgrzewamy olej i smażymy placuszki z obu stron.

Naleśniki kukurydziane bezglutenowe z nadzieniem kokosowym

Naleśniki kukurydziane bezglutenowe z nadzieniem kokosowym

NALEŚNIKI 100 g mąki kukurydzianej 20 g skrobi ziemniaczanej 3/4 szklanki mleka 2 jajka łyżka ksylitolu Mąkę kukurydzianą mieszamy ze skrobią i ksylitolem. Wbijamy jajka i zalewamy mlekiem. Dokładnie mieszamy i odstawiamy na 5 minut. Smażymy na oleju rzepakowym. FARSZ 2 serki Bieluch 50g wiórek 

Budyń dyniowy

Budyń dyniowy

Składniki 200 g dyni hokkaido 200 ml mleka żółtko jajka łyżeczka mąki ziemniaczanej miód lub inny zdrowy słód szczypta cynamonu Sposób przygotowania Dynie obieramy i kroimy w małe kawałki. Gotujemy w wodzie, aż będzie bardzo miękka. Wodę odlewamy, a dynie blendujemy na gładką masę. Dolewamy 

Placuszki z dyni

Placuszki z dyni

Dynia działa odkwaszająco na organizm, wzmacnia układ odpornościowy. I co ważne, nawet po ugotowaniu nie traci cennych właściwości. Dynie zawierają stosunkowo dużo witamin: A, B1, B2, C, PP, ponadto składniki mineralne, zwłaszcza fosfor, żelazo, wapń, potas i magnez oraz mnóstwo beta-karotenu, który w organizmie przekształca 

Żelki z musu owocowego

Żelki z musu owocowego

Składniki szklanka musu owocowego (u mnie truskawki) duża łyżka żelatyny łyżka dżemu domowego lub innego słodu (cukier, ksylitol) Sposób przygotowania Mus owocowy podgrzewamy w rondelku z wybranym słodem. Kiedy zacznie wrzeć wsypujemy żelatynę i dokładnie mieszamy. Mus przelewamy do foremek na pralinki lub do dowolnego 

Batoniki musli

Batoniki musli

Batoniki musli to jedna z najlepszych przekąsek jakie możemy zafundować naszym dzieciom, zwłaszcza kiedy jesteśmy w podróży lub na spacerze.Te ze sklepu mają dużo cukru, aromatów, soli itd. Batoniki domowe są niedrogie w przygotowaniu i mogą być świetnym źródłem witamin, minerałów i błonnika. Składniki szklanka