Przepisy dla dzieci
Składniki odżywcze zawarte w nasionach soczewicy są niezbędne dla prawidłowego wzrostu i rozwoju organizmu człowieka. Soczewice można podawać dzieciom już po 6 miesiącu. Jest pozbawiona tłuszczu, dlatego podczas przygotowania posiłków warto dodać tłuszcz roślinny lub zwierzęcy. Dostarcza wiele składników; wapnia, fosforu, karotenu, żelaza, cenne witaminy …
Kasza jaglana jest zdrowa, smaczna i do tego tania. Jest kopalnią cennych pierwiastków m. in. żelaza, magnezu, miedzi. Zawiera nadzwyczaj dużo antyoksydantów chroniących nasz organizm przed zgubnym działaniem wolnych rodników. Kasza jaglana w diecie dziecka: – Można ją podawać już po 6 miesiącu. – Jest …
Frittata to danie bardzo popularne we Włoszech i Hiszpanii. Jest bardzo proste w przygotowaniu. Lista składników jest dowolna, dlatego za każdym razem może smakować inaczej. Robiona na parze jest niezwykle puszysta i delikatna. Można podawać ją również na zimno. Składniki Masa jajeczna 4 jajka 2 …
Knedle możemy nadziewać różnymi owocami, najlepiej oczywiście sezonowymi. Ja podałam je z jogurtem naturalnym, ale dobrze też smakują ze smażoną bułką tartą, posypane cukrem lub cynamonem. Składniki 500 g sera białego 1,5 szklanki mąki pszennej 2 jajka szczypta soli truskawki Sposób przygotowania Wszystkie składniki oprócz …
Pomidory w warzywniakach są coraz smaczniejsze. Nie jest to jeszcze szczyt sezonu, ale na zupę na pewno się nadają. Taki krem łatwo przekształcić na sos pomidorowy do spaghetti. Wystarczy zagęścić lekko mąką i dodać mięso. Składniki 5 średnich pomidorów malinowych 2 ząbki czosnku cebula łyżka …
O tym, że wegeta ze sklepu ma ma glutaminian sodu i mnóstwo soli chyba każdy wie. Taka przyprawa narobi więcej szkody niż pożytku, dlatego najlepiej zrobić ją samemu. Przepis; Suszone Warzywa (ja kupuje w Carrefourze na stoisku warzywnym ok 11 zl za kg) 2 łyżki …
Dzięki właściwościom kaszy jaglanej taki krupnik dobrze rozgrzewa i odkwasza organizm. Po zblendowaniu zupka nadaję się także dla niemowląt. Składniki: 30 g piersi z indyka lub kurczaka 3 ziemniaki 2 marchewki Pietruszka Seler Natka pietruszki Koperek Kasza jaglana Domowa Wegeta Sposób przygotowania W niewielkim garnku …
Taka zupa to bomba witaminowa dla naszych dzieci. Możemy ją podać także z groszkiem ptysiowym lub grzankami. Składniki Mała Cebula Ząbek czosnku 300 g warzyw mieszanych (marchew, pietruszka, seler, cukinia, kalafior lub inne) 500 ml wody Domowa Wegeta Sposób przygotowania Kroimy cebule, czosnek przeciskamy przez …
Składniki warzywa do wyboru: marchewka seler bataty pietruszka ziemniaki oliwa zioła prowansalskie Sos łyżka jogurtu naturalnego pół ząbka czosnku szczypta curry koperek Sposób przygotowania Kroimy w słupki marchewkę i seler. Skrapiamy oliwą, posypujemy ziołami i mieszamy wszystko razem. Rozsypujemy równo na blachę wyłożoną papierem do …
Składniki Jedna mała cukinia 3 łyżki ugotowanej kaszy jaglanej Pół pomidora bez skóry Pół małej cebuli Curry Pieprz Sposób przygotowania Piekarnik rozgrzewamy do 200 stopni. Cukinie przekrawamy na pół i wydrążamy środek łyżką. Cebulkę podsmażamy na łyżce oleju. Dodajemy pokrojonego w kostkę pomidora i …