Przepisy dla dzieci
Dzięki właściwościom kaszy jaglanej taki krupnik dobrze rozgrzewa i odkwasza organizm. Po zblendowaniu zupka nadaję się także dla niemowląt. Składniki: 30 g piersi z indyka lub kurczaka 3 ziemniaki 2 marchewki Pietruszka Seler Natka pietruszki Koperek Kasza jaglana Domowa Wegeta Sposób przygotowania W niewielkim garnku …
Taka zupa to bomba witaminowa dla naszych dzieci. Możemy ją podać także z groszkiem ptysiowym lub grzankami. Składniki Mała Cebula Ząbek czosnku 300 g warzyw mieszanych (marchew, pietruszka, seler, cukinia, kalafior lub inne) 500 ml wody Domowa Wegeta Sposób przygotowania Kroimy cebule, czosnek przeciskamy przez …
Składniki warzywa do wyboru: marchewka seler bataty pietruszka ziemniaki oliwa zioła prowansalskie Sos łyżka jogurtu naturalnego pół ząbka czosnku szczypta curry koperek Sposób przygotowania Kroimy w słupki marchewkę i seler. Skrapiamy oliwą, posypujemy ziołami i mieszamy wszystko razem. Rozsypujemy równo na blachę wyłożoną papierem do …
Ciecierzyca to bogactwo witamin i składników odżywczych. Dzieci nie jedzące mięsa lub uprawiające sport powinny uzupełniać żelazo i białko jedząc właśnie m.in. ciecierzyce. Doskonale sprawdza się przy anemii, łagodzi bóle głowy, wzmacnia odporność, pomaga zwalczać kaszel i podrażnienie górnych dróg oddechowych. Przy zakupie ciecierzycy należy zwrócić …
Składniki 2 starte jabłka 2 jajka 100 ml mleka 3 łyżki oleju pół szklanki mąki pszennej szczypta soli Sposób przygotowania Wszystkie składniki oprócz jabłek miksujemy. Na końcu dodajemy jabłka i delikatnie mieszamy z ciastem. Smażymy na rozgrzanym oleju z obu stron. Do ciasta możemy dodać …
Składniki mała cukinia mała cebula ząbek czosnku 0,5 litra wody lub wywaru z warzyw łyżeczka masła 2 łyżki białego sera 'Mój ulubiony’ (niekoniecznie) domowa wegeta pieprz Sposób przygotowania Cebulkę kroimy, czosnek przeciskamy przez praske i na łyżeczce masła szklimy w garnku. Dodajemy pokrojoną w kostkę …
Składniki jajko dowolne warzywa ( pietruszka, pomidor, cukinia, marchewka) Sposób przygotowania Białko oddzielamy od żółtka i ubijamy na sztywna pianę ze szczypta soli. Warzywa ścieramy na tarce i mieszamy z żółtkiem. Dodajemy pianę z białka i delikatnie mieszamy. Na patelni rozgrzewamy łyżeczkę masła i wylewamy …
Daktyle są niezastąpione w deserach dla dzieci. Mają dużo słodyczy, ale przy tym są bardzo zdrowe. Składniki 100 g daktyli suszonych 2 łyżki miodu 2 łyżeczki kakao Sposób przygotowania Daktyle zalewamy wodą na 15 min. Po czasie odsączamy wodę i daktyle wrzucamy do miseczki. Mieszamy …
Składniki 250 g sera białego półtłustego Jajko Duża łyżka kaszy manny Duża łyżka mąki pszennej Szczypta soli Sposób przygotowania Ser kruszymy i wrzucamy do miski. Dodajemy resztę składników i wszystko razem miksujemy. Farsz będzie klejący, dlatego na patelnię nakładamy go zwilżoną w wodzie łyżką i …
Najzdrowsze jedzenie to takie, które sami możemy przygotować w domu z pewnych sprawdzonych produktów. Jogurt naturalny jest doskonałą bazą do wielu posiłków. Jest dobrze przyswajalny przez dzieci, korzystnie wpływa na florę bakteryjną układu pokarmowego. Można go podawać już od 7 miesiąca, ponieważ jest lepiej tolerowany …