Przepisy dla dzieci
Pięknie brzmiąca nazwa 'tosty francuskie’ to po prostu chleb w jajku. Do przygotowania tostów użyłam chleba tostowego, ale najlepiej sprawdzi się tutaj czerstwe pieczywo lub chałka. Same w sobie są pyszne, ale świetnie smakuje też z musem owocowym lub polane syropem klonowym. To może być …
Komosa ryżowa (quinoa) jest zaliczana do 'super foods’, czyli niezwykle zdrowych i korzystnych dla naszego organizmu produktów. Zawiera substancje, dzięki którym wykazuję działanie przeciwalergiczne, przeciwgrzybiczne i przeciwwirusowe. Quinoa to źródło pełnowartościowego białka, więc jest idealnym pokarmem dla wegetarian, wegan i małych dzieci. Komosa ma lekko …
Masło orzechowe jest bogate w witaminy, cenne tłuszcze wzmacnia odporność organizmu, ma pozytywny wpływ na układ nerwowy i wykazuje działanie antyoksydacyjne. Dziś masło orzechowe możemy kupić w każdym sklepie. Niestety większość z nich jest solone i dosładzane białym cukrem. Dlatego czytamy etykiety, albo robimy sami 🙂 Do …
Składniki 100 ml mleka pół szklanki mąki pszennej lub gryczanej jajko 3 łyżki oleju garść borówek Sposób przygotowania Wszystko oprócz borówek wrzucamy do miski i miksujemy minute. Dodajemy borówki i delikatnie mieszamy łyżką. Smażymy na małej ilości oleju.
Składniki 2 starte jabłka 2 jajka 100 ml mleka 3 łyżki oleju pół szklanki mąki pszennej szczypta soli Sposób przygotowania Wszystkie składniki oprócz jabłek miksujemy. Na końcu dodajemy jabłka i delikatnie mieszamy z ciastem. Smażymy na rozgrzanym oleju z obu stron. Do ciasta możemy dodać …
Składniki szklanka wody szklanka mleka pół szklanki kaszy jaglanej dwie łyżki miodu pół łyżeczki cynamonu łyżeczka masła Sposób przygotowania Wodę i mleko wlewamy do garnka. Dodajemy cynamon, masło i miód. Wszystko gotujemy parę minut. Kasze przesypujemy na sitko i przelewamy wrzątkiem, żeby pozbyć się goryczy. …
Składniki jajko dowolne warzywa ( pietruszka, pomidor, cukinia, marchewka) Sposób przygotowania Białko oddzielamy od żółtka i ubijamy na sztywna pianę ze szczypta soli. Warzywa ścieramy na tarce i mieszamy z żółtkiem. Dodajemy pianę z białka i delikatnie mieszamy. Na patelni rozgrzewamy łyżeczkę masła i wylewamy …
Daktyle są niezastąpione w deserach dla dzieci. Mają dużo słodyczy, ale przy tym są bardzo zdrowe. Składniki 100 g daktyli suszonych 2 łyżki miodu 2 łyżeczki kakao Sposób przygotowania Daktyle zalewamy wodą na 15 min. Po czasie odsączamy wodę i daktyle wrzucamy do miseczki. Mieszamy …
Składniki Pół tabliczki gorzkiej czekolady (min 60% kakao) 0,5 l mleka Jajko Łyżka mąki ziemniaczanej Łyżka cukru Sposób przygotowania Czekoladę ścieramy na tarce na małych oczkach. Mleko mieszamy z jajkiem i mąką. Czekoladę przekładamy do rondelka razem z cukrem i podgrzewamy do rozpuszczenia. Mleko przelewamy …
Najzdrowsze jedzenie to takie, które sami możemy przygotować w domu z pewnych sprawdzonych produktów. Jogurt naturalny jest doskonałą bazą do wielu posiłków. Jest dobrze przyswajalny przez dzieci, korzystnie wpływa na florę bakteryjną układu pokarmowego. Można go podawać już od 7 miesiąca, ponieważ jest lepiej tolerowany …