Przepisy dla dzieci
Placki orkiszowe to zdrowy i pożywny pomysł na śniadanie, obiad bądź kolację. Ich głównym składnikiem jest mąka orkiszowa, która jest zdrowszą alternatywną klasycznej mąki pszennej. Placki doskonale sprawdzą się podane z owocami, jogurtem naturalnym bądź kremem orzechowym. Placki orkiszowe — składniki szklanka mleka kokosowego szklanka …
Gorzka, ciemna czekolada jest najzdrowsza ze wszystkich czekolad. Nie tylko dobrze smakuje i poprawia nastrój, ale działa też antynowotworowo, chroni naszą pamięć i opóźnia starzenie. Im bardziej gorzka czekolada, tym więcej antyoksydantów. Gorąca czekolada wpływa również pozytywnie na pamięć. Najnowsze badania pokazały, że hamuje rozwój …
Zdrowe batony dla dzieci zrobione z daktyli to świetna alternatywa dla niezdrowych sklepowych słodyczy. Skład batonów dostępnych w sklepach to przede wszystkim rafinowany cukier, który nadaje im słodki smak, ale niekorzystnie działa na organizm, powodując obniżenie odporności, utratę witaminy B1, a także ubytek wapnia. Nadmiar …
Parówki warzywne to doskonała alternatywa dla tradycyjnych parówek z mięsa. Zawierają mniej tłuszczu i są mniej kaloryczne. Mogą być świetnym sposobem na wprowadzenie warzyw w diecie najmłodszych! Parówki warzywne — składniki Szklanka warzyw startych lub pokrojonych w słupki (ja użyłam mrożonej mieszanki warzyw pokrojonych w …
Bagietki ziołowe to przepyszne wypieki dla całej rodziny. Są naprawdę proste w przygotowaniu i możesz cieszyć się nimi o każdej porze dnia. Sprawdzą się zarówno na śniadanie i kolację, jak i jako przekąska, czy też drugie śniadanie do szkoły. Bagietki ziołowe — składniki 500 g …
Mini pizzerki to pyszna i zdrowa alternatywa dla tradycyjnej pizzy, którą możesz wykonać w domu! To świetny pomysł na szybki obiad dla całej rodziny! Mini Pizzerki — składniki cebula pomidor 3 większe pieczarki 3 łyżki kukurydzy 100 g oliwek 2 jajka 100 g sera żółtego …
Placki z czekoladą à la straciatella to wspaniały deser dla całej rodziny. Możesz je przygotować także na śniadanie lub jako przekąskę do szkoły! Placki z czekoladą — składniki 300 ml maślanki 200 g mąki pszennej 2 jajka 50 g gorzkiej czekolady 1/2 łyżeczki proszku do …
Kisiel owocowy możemy przygotować z dowolnych owoców świeżych lub mrożonych. Kisiel owocowy — składniki 3 jabłka szklanka wody 2 łyżki skrobi ziemniaczanej łyżeczka cynamonu Sposób przygotowania Na początku jabłka ścieramy na tarce na dużych oczkach. Następnie przekładamy do rondelka, dolewamy wodę, przyprawiamy cynamonem i zagotowujemy. …
składniki 300 ml jogurtu owocowego 50 g platków jaglanych 2 jajka 4 łyżki mąki pszennej 0,5 łyżeczki proszku do pieczenia (niekoniecznie) Sposób przygotowania Wszystkie składniki mieszamy ze sobą i odstawiamy na 10 minut. Na patelni rozgrzewamy olej i smażymy placuszki z obu stron.
NALEŚNIKI 100 g mąki kukurydzianej 20 g skrobi ziemniaczanej 3/4 szklanki mleka 2 jajka łyżka ksylitolu Mąkę kukurydzianą mieszamy ze skrobią i ksylitolem. Wbijamy jajka i zalewamy mlekiem. Dokładnie mieszamy i odstawiamy na 5 minut. Smażymy na oleju rzepakowym. FARSZ 2 serki Bieluch 50g wiórek …