Przepisy dla dzieci
Parówki warzywne to doskonała alternatywa dla tradycyjnych parówek z mięsa. Zawierają mniej tłuszczu i są mniej kaloryczne. Mogą być świetnym sposobem na wprowadzenie warzyw w diecie najmłodszych! Parówki warzywne — składniki Szklanka warzyw startych lub pokrojonych w słupki (ja użyłam mrożonej mieszanki warzyw pokrojonych w …
Bagietki ziołowe to przepyszne wypieki dla całej rodziny. Są naprawdę proste w przygotowaniu i możesz cieszyć się nimi o każdej porze dnia. Sprawdzą się zarówno na śniadanie i kolację, jak i jako przekąska, czy też drugie śniadanie do szkoły. Bagietki ziołowe — składniki 500 g …
Placki z czekoladą à la straciatella to wspaniały deser dla całej rodziny. Możesz je przygotować także na śniadanie lub jako przekąskę do szkoły! Placki z czekoladą — składniki 300 ml maślanki 200 g mąki pszennej 2 jajka 50 g gorzkiej czekolady 1/2 łyżeczki proszku do …
Kisiel owocowy możemy przygotować z dowolnych owoców świeżych lub mrożonych. Kisiel owocowy — składniki 3 jabłka szklanka wody 2 łyżki skrobi ziemniaczanej łyżeczka cynamonu Sposób przygotowania Na początku jabłka ścieramy na tarce na dużych oczkach. Następnie przekładamy do rondelka, dolewamy wodę, przyprawiamy cynamonem i zagotowujemy. …
składniki 300 ml jogurtu owocowego 50 g platków jaglanych 2 jajka 4 łyżki mąki pszennej 0,5 łyżeczki proszku do pieczenia (niekoniecznie) Sposób przygotowania Wszystkie składniki mieszamy ze sobą i odstawiamy na 10 minut. Na patelni rozgrzewamy olej i smażymy placuszki z obu stron.
NALEŚNIKI 100 g mąki kukurydzianej 20 g skrobi ziemniaczanej 3/4 szklanki mleka 2 jajka łyżka ksylitolu Mąkę kukurydzianą mieszamy ze skrobią i ksylitolem. Wbijamy jajka i zalewamy mlekiem. Dokładnie mieszamy i odstawiamy na 5 minut. Smażymy na oleju rzepakowym. FARSZ 2 serki Bieluch 50g wiórek …
Składniki 200 g dyni hokkaido 200 ml mleka żółtko jajka łyżeczka mąki ziemniaczanej miód lub inny zdrowy słód szczypta cynamonu Sposób przygotowania Dynie obieramy i kroimy w małe kawałki. Gotujemy w wodzie, aż będzie bardzo miękka. Wodę odlewamy, a dynie blendujemy na gładką masę. Dolewamy …
Półki sklepowe uginają się od niezdrowych płatków śniadaniowych dla dzieci. Niektóre z nich mają w sobie aż 7 łyżeczek cukru na 100g. Czyli już na śniadanie serwujemy dziecku danie, które przekracza normę spożywanego cukru w ciągu dnia. Według Światowej Organizacji Zdrowia dzienna dawka cukru dla …
Dynia działa odkwaszająco na organizm, wzmacnia układ odpornościowy. I co ważne, nawet po ugotowaniu nie traci cennych właściwości. Dynie zawierają stosunkowo dużo witamin: A, B1, B2, C, PP, ponadto składniki mineralne, zwłaszcza fosfor, żelazo, wapń, potas i magnez oraz mnóstwo beta-karotenu, który w organizmie przekształca …
Składniki 2 średnie cukinie 100-150 g szpinaku (u mnie mrożony) 0,5 szklanki mleka 5 łyżek mąki pszennej 2 jajka cebula czosnek 0,5 łyżeczki proszku do pieczenia (niekoniecznie) Sposób przygotowania Cukinie ścieramy na tarce, na dużych oczkach. Posypujemy łyżeczką soli i odstawiamy na kilka minut. Następnie …