Przepisy dla dzieci
Składniki 3 jabłka Cynamon Sok z cytryny Sposób przygotowania Piekarnik nastawiamy na 120 stopni z termoobiegiem. Przygotowujemy dwie blachy wyłożone papierem do pieczenia. Jabłka dokładnie myjemy i kroimy w bardzo cienkie plastry. Rozkładany je na blasze tak, żeby się nie stykały. Skrapiamy obficie sokiem z …
Składniki 100 g płatków owsianych błyskawicznych 2 dojrzałe banany Dowolne bakalie( u mnie to 50 g płatków z migdałów i garść wiórek kokosowych) Syrop z agawy lub inny słód Sposób przygotowania Piekarnik nastawiamy na 180 stopni. Banany rozgniatamy widelcem i mieszamy z płatkami owsianymi. Dodajemy …
Składniki 100 g daktyli 100 g płatków owsianych dwie łyżki masła miękkiego 20 g ziarna ekspandowanego (u mnie orkisz) dwie łyżki miodu Sposób przygotowania Daktyle i płatki zalewamy wodą na 20 min. Nastawiamy piekarnik na 180 stopni. Przygotowujemy tortownice o średnicy 22 cm i wykładamy …
Delikatne i pożywne placuszki z serka wiejskiego. Smakują dobrze zarówno na ciepło, jak i na zimno. Bardzo szybko znikają z talerza, dlatego polecam zrobić od razu dwie porcje 😉 Przepis na ok 10 sztuk Składniki Serek wiejski razem ze śmietanką 200 g 2 jajka 4 …
Masło orzechowe najczęściej produkowane jest z orzechów ziemnych. Orzechy ziemne mają dużo niezbędnych nienasyconych kwasów tłuszczowych, które obniżają cholesterol. Są też bogate w błonnik, Wit E oraz białko roślinne. Stanowią więc świetną alternatywę dla dzieci, które nie przepadają za mięsem. Kanapka z masłem orzechowym jest …
Składniki szklanka mleka kokosowego lub krowiego 3 łyżki masła lub oleju kokosowego pół szklanki cukru 3,5 szklanki mąki pszennej 2 jajka łyżeczka soli 15 g świeżych drożdży Polewa Olej kokosowy lub masło Wiórki kokosowe, cynamon, cukier Sposób przygotowania Mleko z drożdżami lekko podgrzewamy w rondelku, …
Składniki Sok wyciśnięty z 3 pomarańczy( ok 300 ml) Pół szklanki wody Płaska łyżka mąki ziemniaczanej 2 łyżeczki ksylitolu lub innego słodu (jeżeli pomarańcze są słodkie nie trzeba słodzić) Sposób przygotowania Sok zagotowujemy w rondelku, ewentualnie dosładzamy do smaku. Mąkę łączymy z wodą i dokładnie …
Składniki 5 łyżek płatków owsianych błyskawicznych Pół szklanki mleka Jajko Sposób przygotowania Płatki zalewamy mlekiem i odstawiamy na 10 minut. Dodajemy jajko i dokładnie mieszamy. Do ciasta możemy dodać dowolny słód lub na końcu polać syropem owocowym. Smażymy na niewielkiej ilości tłuszczu. Smacznego! 🙂
Składniki 3 dojrzałe banany Pół szklanki mąki pełnoziarnistej 1/4 szklanki mleka Jajko Pół łyżeczki cynamonu Olej kokosowy Sposób przygotowania Banany obieramy i kroimy w talarki. Do miski wsypujemy mąkę, dodajemy mleko, jajko i cynamon. Dokładnie mieszamy. Na patelni rozgrzewamy olej kokosowy. Każdego talarka moczymy w …
Zamiast mało wartościowych chrupek, słodkich przekąsek lub niezdrowych chipsów polecam pieczywo jaglane. Dla dzieci już w pełni uzębionych 🙂 Przechowujemy je w zamkniętym słoiku, inaczej grozi połamaniem zębów 🙂 Składniki 200 g ugotowanej kaszy jaglanej 100 g mąki gryczanej pół szklanki wody łyżka mąki ziemniaczanej …